miércoles, 4 de abril de 2018

LOS BENEFICIOS DE LA PALTA O AGUACATE


La palta o aguacate da nombre tanto al árbol tropical el “Palto” y es una fruta exótica y es y es originario de México, Mesoamérica y norte de Suramérica. Pertenece a la familia de las lauráceas y también se conoce como palta, según la región, o como avocado en inglés. Además, el aguacate es un fruto antioxidante, fuente de numerosas vitaminas y nutrientes que lo hacen un ingrediente ideal para batidos o smoothies por su textura o para el guacamole o ají.
CARACTERÍSTICAS
El fruto tiene un color amarillo-verde o marrón rojizo; es grande y en forma de pera, con el exterior rugoso o liso y duro, pero con la pulpa carnosa y comestible. En el interior tiene una semilla globular de unos 5-6 cm.

miércoles, 11 de octubre de 2017

APRUEBAN USO MEDICINAL Y TERAPÉUTICO DEL CANNABIS

Después de un amplio debate, la Comisión de Salud y Población aprobó por mayoría, con cargo a corrección e incorporación de aportes planteados durante la sesión, la creación de la ley que regula el uso medicinal y terapéutico del cannabis (marihuana) y sus derivados. Los principales aspectos motivo de debate fueron los referidos a la producción y comercialización de la planta y las responsabilidades del Poder Ejecutivo en la elaboración del reglamento que evite un mal uso de la ley. El pre-dictamen comprende cinco iniciativas, una de ellas proveniente del Poder Ejecutivo. Las otras corresponden a la autoría de los congresistas Hernando Cevallos Flores, Gloria Montenegro, Javier Velásquez Quesquén y el multipartidario a iniciativa de los congresistas Tania Pariona y Alberto De Belaunde.

jueves, 8 de junio de 2017

SIETE DE CADA 100,000 PERUANOS PADECEN DE ESCLEROSIS MÚLTIPLE Y UN TERCIO DE ELLOS, SON MUJERES

En el Perú, siete de cada 100,000 peruanos padecen de esclerosis múltiple, cifra de la cual las mujeres representan dos tercios.
Así lo señaló María Lourdes Rodríguez de Berckemeyer, presidenta de la Asociación “Hecho con Amor” Esclerosis Múltiple - Perú, quien indicó que los primeros síntomas de esta enfermedad aparecen entre los 14 y 45 años de edad, lapso vital para determinar un diagnóstico temprano y para un tratamiento oportuno que ayude a controlar la progresión del mal. 
Señaló que si bien la atención médica para los pacientes que sufren este mal ha mejorado, aún el tiempo de espera para recibir las medicinas es muy largo.
En la Esclerosis Múltiple, la mielina, sustancia que protege las neuronas, se pierde en múltiples áreas, conocidas con el nombre de placas de desmielinización. 
La mielina, al destruirse o lesionarse, pierde la habilidad de los nervios para conducir impulsos eléctricos desde y al cerebro, y este hecho produce la aparición de síntomas, provocando problemas en el habla, intolerancia al calor, visión doble, temblores en las manos, sensación de hormigueo, incontinencia urinaria,  pérdida de fuerza o de sensibilidad en alguna parte del cuerpo, entre otros síntomas.

Rodríguez de Berckemeyer informó que afortunadamente hace dos meses se inauguró la primera Clínica de Excelencia en Esclerosis Múltiple, la cual tiene distintas directrices especializadas en el tratamiento de la enfermedad.

CONSUMO DE PESCADOS AZULES AYUDA A COMBATIR LA ACUMULACIÓN DE GRASA EN EL HÍGADO

Para evitar enfermedades como el hígado graso se recomienda consumir pescados azules tres veces a la semana, además de verduras y frutas, y practicar algún deporte, señaló el Programa Nacional “A Comer Pescado” del Ministerio de la Producción. “Recomendamos consumir pescado un mínimo de tres veces por semana. Se deben evitar las frituras y más bien procurar preparaciones saludables como guisos, cebiche, a la plancha, entre otros”, indicó D’Janira Páucar, nutricionista del programa.

miércoles, 10 de mayo de 2017

UNA DE CADA 75 MUJERES CORRE EL RIESGO DE PADECER CÁNCER DE OVARIOS

Una de cada 75 mujeres corre el riesgo de padecer cáncer de ovarios, enfermedad que no es fácilmente detectable porque sus síntomas también son causados por otros males y porque da pocas señales de alarma, complicando así el inicio de su tratamiento. Así lo señaló el médico Carlos Carracedo, quien indicó que en el Perú se diagnostican aproximadamente más de 1,000 casos por año de cáncer de ovario, lo que representa entre el 7 %  y 8% de todos los casos de cáncer hallados en mujeres. “De acuerdo con la Sociedad de Cáncer Americano, esta enfermedad neoplásica se ubica en el quinto lugar como causa de fallecimientos por cáncer entre las mujeres.

martes, 11 de abril de 2017

CONSUMIR PESCADO DOS VECES POR SEMANA AYUDA A COMBATIR LA DEPRESIÓN

El consumo de pescado dos veces por semana podría ayudar a combatir la depresión, una enfermedad que afecta a 350 millones de personas en el mundo y que este año será el tema central del Día Mundial de la Salud, informó la Sociedad Nacional de Pesquería (SNP). Lorena Romero, nutricionista de la SNP, destacó que el pescado tiene un alto contenido de omega 3, colágeno, vitamina D y múltiples minerales, que son beneficiosos para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Asimismo, aseguró que, según estudios de carácter observacional, existe una asociación entre aquellos que comían más pescado y la reducción de hasta el 20% en el riesgo de sufrir de depresión en comparación con los que comían menos cantidades o no consumían.